"Зеркало"

психологическая консультация

Мы работаем с 2002 года

Индивидуальные психологические консультации, семейные консультанты, услуги психоаналитика, услуги психотерапевта

Новая немецкая медицина. Советы от немецкая медицина. Клиника немецкой семейной медицины. Почему в израиле хорошая медицина. Главные новости медицины израиля. Медицина в израиле отзывы. Аденома простаты лечение. Быстрое народное лечение аденомы простаты. Аденома простаты и простатит. Легкий способ перестать курить. Как перестать курить уже сегодня. Как перестать хотеть курить. Уход за кожей лица. Качественный уход за кожей летом. Домашний уход за кожей. Боли на ранних сроках беременности. Быстрое лечение на ранних сроках беременности. Ощущения на ранних сроках беременности. Воспаленные гланды лечение. Чем лечить воспаленные гланды дома. Воспаленные гланды симптомы. Прыщи на лице как избавиться. Как навсегда избавиться от прыщей с лица. Прыщи на подбородке как избавиться.
Закрыть
Ваше имя
Контактный телефон
Удобное время звонка

г. Москва, метро: «Павелецкая»
+7 (925) 849 07 03

- Зигмунд Фрейд
- Зигмунд Фрейд
«В сексуальности соединяются самое возвышенное и самое низменное»
- Джон Боулби
- Джон Боулби
«Большинство из наиболее сильных эмоций возникают во время установления, поддержания, разрыва и восстановления отношений привязанности»
- Зигмунд Фрейд
- Зигмунд Фрейд
«На психоанализ возлагается непосильная ноша, если от него требуют, чтобы он реализовал в каждом его драгоценный идеал»
- Дональд Винникотт
- Дональд Винникотт
«Делая интерпретацию, психоаналитик показывает, как много и, одновременно, как мало он способен услышать и вычленить из сообщения пациента»
- Джойс МакДугалл
- Джойс МакДугалл
«На риск психоанализа идут те, кто заинтересован в нанесении на карту неизвестных континентов своей души»
- Эрих Фромм
- Эрих Фромм
«В любви заключен парадокс: два существа становятся одним и все же остаются двумя»
- Анна Фрейд
- Анна Фрейд
«Первые шаги в жизни подобны началу шахматной партии. Они предопределяют развитие и стиль игры. Но пока вам еще не угрожает мат и окончательный проигрыш, у вас есть все возможности сыграть красиво»
- Генри Дикс
- Генри Дикс
«Супружеская измена может быть попыткой самоизлечения, необходимым кризисом в процессе развития пары»
- Уилфред Бион
- Уилфред Бион
«Здоровое психическое развитие зависит от истины так же, как живущий организм зависит от пищи»
- Шандор Ференци
- Шандор Ференци
«Полностью избежать страдания невозможно. Научить выносить страдание - одно из основных достижений психоанализа»

Nav view search

Навигация

Искать

Каждую первую субботу месяца - скидка 50%

Когнитивная психотерапия

Для подходов, существующих в рамках когнитивной психотерапии, характерно внимание к трактовкам пациентом событий его жизни. Когнитивная теория говорит об отношениях взаимодействия между событиями жизни, убеждениями, касающимися событий, и вызванными ими эмоциональными, поведенческими и физиологическими реакциями. Методы, используемые здесь, часто несут в себе значительно меньший эмоциональный заряд, чем "взрывные" или аффективно-ориентированные интервенции. Главными единицами анализа в когнитивной психотерапии выступают, соответственно, мысли и установки. Психотерапевт и пациент исследуют и модифицируют самооценки и когнитивные структуры, препятствующие эффективной жизни.

Когнитивный психотерапевт старается использовать свои психологические знания и опыт для того, чтобы понять, как происходят изменения в образе мыслей, чувствований и поведения пациента. Конечная цель заключается в уменьшении когнитивных искажений. Эти искажения рассматриваются как источник колебаний настроения и, следовательно, эмоциональных затруднений. Если пациент оценивает какой-либо свой опыт как неприятный, то следствием будет и соответствующая аффективная реакция неудовольствия. Депрессия пациента может быть выявлена как через его когнитивные структуры (выражение чувств отчаяния, беспомощности, безнадежности и сожаления), так и через определенные поведенческие структуры (физические проявления нервозности, повышенная утомляемость, уход от ответственности или попытки суицида). Утверждается, что когнитивные структуры, организующие наши мысли, организуют через них и наши эмоциональные и поведенческие реакции.

 Используя концепцию бессознательного, когнитивные психотерапевты полагают, что человек воспринимает мир посредством неосознаваемых алгоритмов и схем. Человек стремится вновь и вновь испытывать знакомые ему чувства, подтверждающие сохранность его идентичности. Утрата же или пересмотр когнитивных, аффективных и поведенческих паттернов, а также паттернов межличностного общения вызывает стыд.

Бессознательные алгоритмы формируются в ранние периоды жизни и поддерживаются благодаря присущему данному индивиду способу интерпретации данных. Ребенок доверчиво и некритично "впитывает с молоком матери" определенные и очень специфичные для субкультуры его семьи паттерны знания, действия и эмоционального переживания. Эти характерные способы переживания в дальнейшем станут "естественными" для человека и будут обеспечивать постоянство его чувства собственного "Я". Привычные чувства дают человеку ощущение безопасности, и он стремится (даже ценой страданий и риска) вызывать у других реакции, подтверждающие собственное представление о себе (когнитивную концепцию "Я") и позволяющие испытать те далёкие, но самые базовые знакомые чувства.

Необходимо научиться отличать адекватные и реалистические выводы от непроизвольных или слишком вольных умозаключений, сверхобобщений и грубо преувеличенных искажений. Психотерапевт помогает пациентам осознать автоматически задействуемые схемы мышления и подготавливает к возможным эмоциональным трудностям и рискам, сопровождающим изменение этих схем. Помогая клиентам сначала изменить их образ мыслей, а затем проверить правильность "нового мышления" в реальной жизни, психотерапевт выступает в роли "катализатора" перемен в жизни и в самоощущении пациента. Пациент может в условиях реальности проверить новые когнитивные схемы и претворить их.

Яндекс цитирования Психология 100 NP.ru - НайтиПросто.ру - Бизнес справочник предприятий Москвы